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ほっこり ほうじ茶

みなさま こんにちは。
Aromaticstyleのホームスです♪
いつもブログを見てくださってありがとうございます。


雨期に入ったロサンゼルスは
日中の日が沈むと一気に冷え込んできます。


そんな時に必要な 体の中から温める飲み物を
毎日研究しているネクラな私です(笑)

で、最近お気に入りが 『胡椒入りほうじ茶』です。
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<胡椒入りほうじ茶の作り方>

①少しのお湯でほうじ茶を濃いめに煮出す

②豆乳を温める(お好みでフロスにしたり)

③ ①と②を混ぜ合わせ、
生姜、胡椒をすりおろし、蜂蜜を入れて混ぜる


出来上がりです。

ほうじ茶はカフェインが含まれていないので
安心して妊婦さんも飲むことができます。
血中コレステロール、血糖値の抑制、生活習慣病の予防にも
効果があるそうです。


胡椒も体を暖める作用があるので、
風邪の引き始め、鼻風邪、体の冷えを感じたときに
いろんな飲み物に加えてみてくださいね。

ポイントは生姜、胡椒は細かくすりおろしてください。

でないとお口の中が・・・ファイヤーになりますので
あしからず。
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by aromaticstylelove | 2016-01-10 06:52 | アロマレシピ | Comments(0)