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森の香り成分フィトンチッド♪


こんにちは。
いつもブログに遊びに来てくださってありがとうございます。
Aromaticstyle のホームスです♪


私、週末はよく【森ガール】に変身します^^
森の中をてくてく歩くだけなんですが、
なんだかすごーく安心感を感じるんですよ。



小鳥のさえずり
道端に咲くお花
葉っぱが揺れるサラサラした音
アスファルトではない土の感触...



なんかもうね、そこには違う世界が広がっています。174.png178.png




こちらは大人が8人いて
やっと木の周りを一周できるくらいの
おおーきなセコイヤの木。

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今日のハイキングはお隣さんの子供、
Kenna姫も参加しております。
みんな水戸黄門みたいに棒を杖にして(笑)



ジィーン生らぁ〜くありゃ く〜〜もある〜〜さぁあ〜〜。
ま、この歌を分かるのは私一人だけなんですけどね。

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季節が変わるだけで景色はもちろん
自生する植物の姿も変わっていくし、
そこに集まる虫達も毎回変わってくるので
子供達とたくさん学びながら遊べます^^

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4歳の息子はサインを読むことに夢中でして
いろんなサインを確認して来ます。


こちらのサインを見るなり
『ママ、これは動物達にクランベリーをあげちゃいけないんだよね?』と。



ク、ク、クランベリーーーッ??
    ( ゜Д゜;)!?




どうやら子供の目にはパンクズではなく
クランベリーに写ってしまう様子です。

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さて....コホン。
気を取り直しまして(笑)

森の中を歩くとリフレッシュされるのは
『フィトンチッド』と呼ばれる

森の香り成分が、

呼気によって血中に取り込まれるからなのです。



結果として、


☆体をリフレッシュさせたり
☆精神を安定させたり
☆血圧低下
☆免疫力アップ


に繋がることが研究でわかっています。


アロマの精油で例をあげると
特にマツ科の精油に多くフィトンチッドは含まれています。



☆パインスコッチ
☆カリフォルニアジュニパー
☆ポンデュローザパイン
☆四万十川流域のヒノキ




これらは自宅やオフィスなどで芳香浴をすることで
手軽に簡単にリフレッシュすることができるのです^^



結果として
自然に集中力が高まり



パフォーマンス力が上がるのです!
(*´罒`*)


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お部屋の中でも
大自然と繋がって自分のパフォーマンス力を
どんどん高めていきましょう♪


Aromaticstyleでは
セドナでしか抽出できない
カリフォルニアジュニパー

高知県四万十川流域で抽出されたヒノキ
なども取り扱っております。



精油の購入はこちらからできます。

c0334300_14510973.jpgこちら



by aromaticstylelove | 2017-05-31 15:12 | 日常生活 | Comments(0)

Aroma + Yoga  セルフメンテで【美調整】ワークショップ♪


こんにちは。
Aromaticstyle のホームスです。
いつもブログに遊びに来てくださってありがとうございます♪
今日はクラスのお知らせです。



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**AALA主催 5月の自然療法講座**
セルフメンテで《美調整》ワークショップ
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こんなお悩みをお持ちではありませんか?
・肩こりがある
・体が冷えている
・頭痛がある
・エクササイズ後の疲労感が激しい.....など





あなたを悩ませる様々な不調は、普段からの姿勢と、
日々のメンテナンス不足が原因かもしれません。
激しいスポーツやエクササイズをしても次の日にその疲れが取れていない…
これには理由があるのです。
このワークショップではアロマセラピーの
薬理作用が体内に働きかけて
あなたが最も良いパフォーマンスを実現できるように、
【 学ぶ + 体験 】を通じてセルフメンテナンスの方法を学んで頂けます。








今回、ヨガ講師の美香先生と、スポーツアロマ講師の奈津子先生の夢のコラボが実現しました。
アンチエイジングの第一歩は姿勢を正すこと。
そして自分自身を日々ケアすることから始まります!






自分でできる《美調整》の基本を学んで、
より健康的な美しい毎日を…
どんな方でも今日から身近に感じてはじめられる、知識がつまっています。
自然の恵みであるアロマセラピーと、先人の知恵であるヨガで、
暮しに花を添えていきましょう。






講師:Schulken 奈津子、飯塚美香
日程:5月17日(水曜日)
時間:10:00-12:30pm
費用:$38
場所:アクアビューティーハウス
R.P.V.(Rancho Palos Verdes)
(参加者の方に後日住所をお知らせいたします。)

※託児は5名まで受付けています。
ご希望の方は年齢、月齢と共にご相談ください。

持参するもの:ヨガマット、お水、タオル

当日は楽な格好でお越しください。
連絡先:飯塚美香 mika@yogapadmas.com
Schulken 奈津子 wahineinnerbeauty@gmail.com



by aromaticstylelove | 2017-05-02 04:05 | アロマセラピー | Comments(0)